你是不是明知有許多事要做，卻還是一拖再拖。如果你的回答是“YES”，恭喜你，可能就得了“職場拖延癥”啦。

    文字www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作者和完美主義者更容易拖拉

    郁郁是雜志社的編輯，每次領導分給她重要的選題，都會觸動她的神經(jīng)。“那么棒的選題，自然要做得出彩�！庇粲羰翘幣�座，凡事要求盡善盡美，所以從任務下達到deadline，郁郁一直在尋找最合適的寫稿時間，但結果卻是一拖再拖。

    專家分析，拖延有一些職業(yè)上的差異，比如記者、文字www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作者更容易拖拉。而完美主義者也是“不拖不舒服”的高發(fā)人群。他們共同的心聲往往是“多給我一些時間，我可以做得更好”。

    “時間緊迫往往逼得我文思泉涌�！庇粲粽f，想著編輯們?nèi)�體在等她的封面文章，她會分秒必爭地寫稿趴在www.dzxx.cn/category-catid-160.html" target="_blank">電腦前一口氣寫完5000字才作罷，一篇稿子就會在最短的時間新鮮出爐�！氨绕鹌綍r每次強打精神，定時定點地督促自己完成任務，這樣效率更高。”

超級名“磨”變身守時達人

    米露最近就下定決心從磨蹭的超級名“磨”變身為守時達人。首先，米露上網(wǎng)發(fā)了“自律帖”，規(guī)劃好自己的日常行程，細化到每時每分鐘。并且每天上網(wǎng)匯報自己一天的作息安排。如果某天懶惰拖拉，將會招致網(wǎng)友的“狂轟亂炸”。這時，米露的心中就會非常愧疚，譴責自己。

    “我對自己還獎罰分明。如果一段時間做事井井有條，毫不拖拉，會獎勵自己吃一頓美食或是買一個心儀已久的包包，激勵一下。如果沒有很好遵守安排，拖拖拉拉，我就會懲罰自己，雙休日不準和朋友去玩等�！甭殘鐾涎影Y是可以克服的，米露就通過了一些方法變成了守時達人。

    做個小測試，看你是否有職場拖延癥

    1、 從www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作清單中挑最不重要的事情做；越重要的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作越拖延得久；越臨近deadline，越想做其它事。(是or 否)

    2、 每次開工都要整點開始，一點半、兩點、兩點半，卻遲遲無法動手。(是or 否)

    3、在決定靜下心來做最重要的事時，還要先跑去沖杯咖啡，總是等待“好心情”或“好時機”去做重要的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作。(是or 否)

    4、不容許別人占用或浪費自己的時間，而自己卻不珍惜時間。(是or 否)

    5、本來在著手一項www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，一有什么欲望和想法，就拋下手中www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作去干下一件。(是or 否)

    如果上面的問題，有3道以上選擇了“是”，那么你有職場拖延癥。